西柚含有豐富的維生素群，對于組織細胞的滋養(yǎng)維護有著非常強大的能力，西柚中富含的營養(yǎng)物質有降低血液膽固醇，止咳，健脾明目，開胃消食，降脂降糖，那么孕婦可以西柚嗎？什么時候吃西柚好？
西柚孕婦可以吃嗎？
答案是：孕婦可以吃西柚。
西柚對于孕婦而言的幾點好處有：
1、西柚富含豐富的維生素群，對于孕婦補充營養(yǎng)促進胎兒發(fā)育有著很好的作用。
2、西柚中含有天然的葉酸，對于孕婦妊娠期非常重要，是孕婦在孕期不可少的元素。
3、西柚有充足的水分，還能夠促進毛發(fā)生長和緊致皮膚組織，具有很好的美容潤膚功效，孕婦媽媽更要懂得保養(yǎng)。
4、孕婦需要補充葉酸來滿足胎兒的需求，葉酸缺乏會導致孕婦患上紅細胞貧血，胎兒宮內發(fā)育遲緩等癥狀。
5、西柚味道酸甜，能夠作為孕婦開胃的水果，并且熱量低，有著獨特的方向，對于懷孕期間嘔吐現象有著很好的改善。
6、西柚水分多膳食纖維豐富，促進孕婦、排便，還能夠改善孕婦的。
7、孕婦常吃西柚可以促進消化吸收，補充維生素A和C，明目，促進胎兒大腦發(fā)育。
8、西柚中富含葉酸，孕婦吃西柚可以補充葉酸，隨著胎兒的長大，孕婦需要補充葉酸來滿足胎兒的需求，葉酸缺乏會使妊娠高血壓和胎盤早剝癥的發(fā)生率增高，導致孕婦換上巨幼紅細胞貧血，胎兒宮內發(fā)育遲緩等癥狀，所以西柚就是非常好的補充天然葉酸的選擇。
孕婦什么時候吃西柚好：
孕婦較好在飯后一小時食用西柚，或者早餐1小時候。
早餐過后吃西柚能夠幫助身體消化吸收食物，還能清理腸道，補充營養(yǎng)，提神醒腦。
西柚是堿性食物，但含有酸性物質居多，孕婦不宜空腹吃西柚，避免西柚的酸性物質刺激腸胃黏膜，從而損傷胃功能。
以上就是孕婦可以西柚嗎？什么時候吃西柚好？西柚味酸甜可口，熱量低，有獨特的芳香氣味，提神，孕婦懷孕期間以惡心嘔吐者，吃西柚可有效的開胃消食，改善孕吐等不適；西柚中豐富的膳食纖維還可促進排便，能改善孕期。